A Água de Cheiro marca pioneira no segmento de beleza e perfumaria no Brasil, dá dicas de como manter o autocuidado no dia a dia

Comemorado internacionalmente no dia 8 de março, o dia das mulheres está se aproximando, e com isso os holofotes voltam a falar sobre a força e guarra de todas as mulheres, após anos de lutas a favor da igualdade. Sempre dispostas a dar tudo de si em todas as atividades que fazem, são excelentes profissionais, mães, mulheres, donas de casa, amigas e filhas. Com tanta dedicação e responsabilidades, muitas vezes acabam se deixando para depois e esquecendo que momentos de autocuidado são extremamente importantes para se sentirem felizes com si mesmas.

Segundo uma pesquisa desenvolvida em 2021 pela Kantar, empresa de dados, insights e consultoria, mostra que pelo menos 13% das mulheres no mundo, possui baixa autoestima. A pesquisa também mostra que a autoestima pode ser afetada por diversos fatores, sendo o que possui maior índice, o corporal, afetada pela nossa aparência e pela forma como nos vemos. Muitas vezes com a correria do dia, acabamos nos deixando para depois e não nos cuidamos como deveríamos, afetando assim a imagem que temos de nós mesmas.

Para ajudar as mulheres a voltarem a se colocar em primeiro lugar, a Água de Cheiro, marca pioneira no segmento de beleza e perfumaria no Brasil, resolveu relembrar cuidados que deveriam estar em nossa rotina, mas acabamos não fazendo. Como praticar exercícios físicos, mesmo que apenas uma caminhada ou optar por utilizar as escadas ao invés do elevador, a atividade física é extremamente importante para o condicionamento muscular e cardiorrespiratório, além de ser essencial para ganho de massa muscular, ajudando na melhora da autoestima.

Outras pequenas ações de autocuidado são ter momentos para si mesma, para se amar. Tomar um banho relaxante, hidratar a pele, pentear o cabelo, passar um batom, passar seu perfume preferido e colocar uma roupa que se sinta bonita. São nos pequenos cuidados que temos no dia a dia que nos ajudam a nos vermos com mais carinho. Para Olindo Caverzan Junior, diretor e especialista em perfumaria da Água de Cheiro, é importante utilizarmos essa data para relembrarmos como as mulheres são únicas e bonitas. “Além de toda importância que a da data já tem, precisamos usar esse momento para incentivá-las a se colocarem em primeiro lugar, a terem um momento no seu dia para se cuidarem, pois, a autoestima influência em todo o dia das pessoas, quando estamos nos sentindo bem com nós mesmas, nos sentimos mais motivadas.”